Whey-Protein
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Wie viel Protein steckt in Whey-Protein?
79 g pro 100 g, 23,6 g pro Shake (30 g). Mehr Protein als 88 % der Whey-Konzentrate.
| pro 100 g | pro Shake (30 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 391 kcal | 117 kcal |
| Fett | 5,1 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 2,3 g |
| Eiweiß | 79 g | 23,6 g |
Laut Hersteller für „Natur“.
Was ist in Whey-Protein drin?
1 Zutat. Ohne Süßungsmittel. Enthält Milch.
Zutaten-X-Ray
Groß steht vorn: Das Etikett listet nach Menge. Tippe eine Zutat an.
- Süßungsmittel
- keine
- Allergene
- Milch
- Laktase
- nicht zugesetzt
Art und Zweck automatisch aus der Zutatenliste für „Natur“ bestimmt; andere Sorten können sich unterscheiden.
Was kostet ein Shake?
0,99 € pro Shake in der 1 kg-Packung, 32,99 € pro kg. Günstiger als 66 % der Whey-Konzentrate.
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Wo kaufen · Natur, 1 kg
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Preisverlauf
Wie schmeckt Whey-Protein?
Hochwertiges, leckeres und gut lösliches Whey mit sehr guter Akzeptanz über alle Hauptsorten hinweg.
- 5★87 %
- 4★13 %
- 3★0 %
- 2★0 %
- 1★0 %
Sorten laut Käufern
- SchokoladeSehr häufig gelobt als schokoladig, cremig und wie Kakao, nur vereinzelt zu süß
- VanilleLieblings-Whey vieler Kunden, cremig und natürlich, auch mit Wasser genießbar
- ErdbeereFruchtig und erdbeerig beschrieben, ideal für Joghurt und Bowls, einmal zu süß
- NaturgewähltGeschmacksneutral und cremig, perfekt zum Mischen und für Eis, selten Klümpchen
- CookiesLecker und gut löslich, auch gut mit Haferflocken und zum Kombinieren
- Mango MaracujaFruchtig und lecker mit Joghurt wie Maracujamousse, einmal nicht ganz persönlicher Geschmack
- Mango LassiGute fruchtige Alternative zu Erdbeere, mit Milch super, mit Wasser schwächer
- KaffeeLeckerer Kaffeegeschmack, ideal als proteinreicher Eiskaffee im Sommer
Gelobt
- Sehr leckerer, natürlicher Geschmack ohne künstlichen Nachgeschmack
- Sehr gute Löslichkeit ohne Klumpen, auch mit Wasser
- Vielseitig verwendbar für Shakes, Joghurt, Bowls, Eis und Backen
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und schnelle Lieferung
Kritisiert
- Teilweise als zu süß empfunden
- Löslichkeit bei Natur je nach Charge schwankend
- Einzelne fruchtige Sorten mit Wasser weniger überzeugend
KI-Zusammenfassung von bis zu 80 Bewertungen aus reviews.io.
Lohnt sich Whey-Protein?
Protein-Champion. Mit 78,7g Protein pro 100g gehört Whey-Protein zu den proteinreichsten Produkten der Konzentrat-Kategorie.
Spricht dafür
- Hoher Proteingehalt (78,7g/100g)
- 12 Geschmacksrichtungen verfügbar
- Ohne künstliche Süßstoffe
- Käufer sind sehr zufrieden (4,7 Sterne)
Spricht dagegen
- Höherer Kaloriengehalt (391 kcal)
- Kein Aminosäurenprofil dokumentiert
Aus der Position unter 77 Whey-Konzentraten, für „Natur“.
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Häufige Fragen
Welche Sorte von Whey-Protein schmeckt am besten?
In den Kundenbewertungen kommen Schokolade, Vanille und Erdbeere am besten an. Grundlage sind 1.856 Bewertungen im Shop, die wir per KI zusammengefasst haben.
Wie viel Protein enthält Whey-Protein?
Whey-Protein enthält 78.7g Protein pro 100g Pulver.
Wie viele Kalorien hat Whey-Protein?
Whey-Protein hat 391 kcal pro 100g.
Was kostet Whey-Protein pro Kilogramm?
Der Preis liegt bei 32.99€ pro Kilogramm.
Wie nehme ich Whey-Protein richtig ein?
Für beste Ergebnisse empfehlen wir, Whey-Protein mit 250-300ml Wasser oder Milch zu mischen. Als Whey Protein wird es besonders schnell aufgenommen und eignet sich ideal direkt nach dem Training. Die optimale Menge richtet sich nach deinem individuellen Proteinbedarf.
Was rechtfertigt den höheren Preis von Whey-Protein?
Mit 32.99€/kg liegt Whey-Protein im Premium-Segment. Dies kann verschiedene Gründe haben: besonders hochwertige Rohstoffe, aufwendigere Produktionsverfahren, zusätzliche Qualitätskontrollen, besondere Geschmacksqualität oder eine Premium-Markenpositionierung. Prüfe die Nährwerte und Features, ob das Premium-Pricing für deine Ziele sinnvoll ist.
Eignet sich Whey-Protein für den Muskelaufbau?
Ja, mit 78.7g Protein pro 100g liefert Whey-Protein die essentiellen Aminosäuren, die für Muskelwachstum und -regeneration benötigt werden. Die 391 Kalorien pro 100g unterstützen zusätzlich Aufbauphasen. Kombiniere es mit einem Kalorienüberschuss und progressivem Krafttraining für optimale Ergebnisse.
Wie gut lässt sich Whey-Protein auflösen?
Die Löslichkeit kann je nach Geschmacksrichtung variieren. Whey Protein löst sich in der Regel sehr gut in Wasser oder Milch auf. Für beste Ergebnisse empfehlen wir einen Shaker mit Mixball oder einen Mixer.
Wie lagere ich Whey-Protein richtig?
Bewahre Whey-Protein an einem kühlen, trockenen Ort auf, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte die Verpackung gut verschlossen werden, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Bei sachgemäßer Lagerung ist das Produkt mindestens bis zum aufgedruckten Mindesthaltbarkeitsdatum haltbar. Vermeide es, den Messlöffel direkt nach der Benutzung wieder in die Dose zu legen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Enthält Whey-Protein Laktose?
Der Laktosegehalt kann je nach Produktart variieren. Konzentrate enthalten mehr Laktose als Isolate. Prüfe die Zutatenliste für genaue Angaben. Bei Laktoseintoleranz solltest du entweder auf Isolat-Varianten oder vegane Alternativen zurückgreifen.