Whey Protein Konzentrat
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Wie viel Protein steckt in Whey Protein Konzentrat?
78 g pro 100 g, 23,5 g pro Shake (30 g). Mehr Protein als 85 % der Whey-Konzentrate.
| pro 100 g | pro Shake (30 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 386 kcal | 116 kcal |
| Fett | 6,9 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 1,7 g |
| Eiweiß | 78 g | 23,5 g |
Laut Hersteller für „Pur ohne alles“.
Was ist in Whey Protein Konzentrat drin?
2 Zutaten. Ohne Süßungsmittel. Enthält Milch und Soja.
Zutaten-X-Ray
Groß steht vorn: Das Etikett listet nach Menge. Tippe eine Zutat an.
- Süßungsmittel
- keine
- Allergene
- Milch und Soja
- Laktase
- nicht zugesetzt
Art und Zweck automatisch aus der Zutatenliste für „Pur ohne alles“ bestimmt; andere Sorten können sich unterscheiden.
Wie hochwertig ist das Protein?
36,4 g essentielle Aminosäuren pro 100 g, 47 % des Proteins. Leucin, der Startschuss für den Muskelaufbau: 2,5 g pro Shake.
Essentiell 36,4 g pro 100 g
100 g · Shake
- Leucin8,22,5
- Lysin6,31,9
- Isoleucin5,21,6
- Valin5,11,5
- Threonin4,81,4
- Phenylalanin2,60,8
- Methionin1,60,5
- Tryptophan1,50,4
- Histidin1,20,4
Muss mit der Nahrung kommen. Leucin startet den Muskelaufbau. Gramm pro 100 g Pulver, laut Hersteller für „Pur ohne alles“.
Was kostet ein Shake?
0,89 € pro Shake in der 1 kg-Packung, 29,56 € pro kg. Günstiger als 84 % der Whey-Konzentrate.
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Der Verlauf zeigt, ob sich Warten lohnt.
Wo kaufen · Pur ohne alles, 1 kg
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Preisverlauf
Wie schmeckt Whey Protein Konzentrat?
Trotz positiv verzerrter Auswahl ein starkes Whey mit Top-Löslichkeit und Preis-Leistung, ideal für alle die vielseitige, eher milde Sorten suchen.
- 5★83 %
- 4★11 %
- 3★5 %
- 2★1 %
- 1★0 %
Sorten laut Käufern
- ApfelstrudelSehr oft als Favorit genannt, schmeckt wie vom Bäcker
- MilchschokoladeAls Kakao-ähnlich und traumhaft gelobt, vereinzelt als abgestanden kritisiert
- VanilleVielseitiger Klassiker, vereinzelt Kritik an nachlassender Intensität
- ErdbeereOft mit Müllermilch verglichen, teils zu schwach
- Weiße SchokoladeMehrfach 9-10/10, cremig und köstlich
- ZitronenkuchenBeliebte Topsorte, angenehm nicht zu süß
- KokosIntensiv und lecker, aber teils Klümpchen und Raspel-Kritik
- Milchreis-ZimtFavorit für Porridge/Reispudding, teils zu dezent
Gelobt
- Sehr gute Löslichkeit auch im Shaker mit Wasser oder Milch
- Leckerer, eher dezent-natürlicher Geschmack und cremige Konsistenz
- Top Preis-Leistungs-Verhältnis
- Gute Verträglichkeit ohne Völlegefühl
Kritisiert
- Süße teils zu stark oder teils zu schwach / Aroma verliert sich in Reispudding
- Einzelne Sorten enttäuschen (z.B. Erdnussbutter bitter/künstlich, Cookies and Cream, Banane künstlich)
- Gelegentlich Klümpchen, Stückchen (Kokosraspeln, Kakao-Nibs) oder dünne Konsistenz
KI-Zusammenfassung von bis zu 80 Bewertungen aus ruehl24.de.
Lohnt sich Whey Protein Konzentrat?
Budget-Kraftpaket. Whey Protein Konzentrat liefert 78,2g Protein pro 100g zu einem Kilopreis von nur 29,56€ und dokumentiert dabei ein vollständiges Aminosäurenprofil.
Spricht dafür
- Hoher Proteingehalt (78,2g/100g)
- Günstiger Kilopreis (29,56€/kg)
- Wenig Kohlenhydrate (5,6g/100g)
- Vollständiges Aminosäurenprofil dokumentiert
Spricht dagegen
- Höherer Fettanteil (6,9g/100g)
Aus der Position unter 92 Whey-Konzentraten, für „Pur ohne alles“.
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Häufige Fragen
Welche Sorte von Whey Protein Konzentrat schmeckt am besten?
In den Kundenbewertungen kommen Apfelstrudel, Milchschokolade und Vanille am besten an. Der Shop hat 214 Bewertungen. Eine Stichprobe von bis zu 80 davon haben wir per KI zusammengefasst.
Wie viel Protein enthält Whey Protein Konzentrat?
Whey Protein Konzentrat enthält 78.2g Protein pro 100g Pulver.
Wie viele Kalorien hat Whey Protein Konzentrat?
Whey Protein Konzentrat hat 386 kcal pro 100g.
Was kostet Whey Protein Konzentrat pro Kilogramm?
Der Preis liegt bei 29.56€ pro Kilogramm.
Wie nehme ich Whey Protein Konzentrat richtig ein?
Für beste Ergebnisse empfehlen wir, Whey Protein Konzentrat mit 250-300ml Wasser oder Milch zu mischen. Als Whey Protein wird es besonders schnell aufgenommen und eignet sich ideal direkt nach dem Training. Die optimale Menge richtet sich nach deinem individuellen Proteinbedarf.
Eignet sich Whey Protein Konzentrat für den Muskelaufbau?
Ja, mit 78.2g Protein pro 100g liefert Whey Protein Konzentrat die essentiellen Aminosäuren, die für Muskelwachstum und -regeneration benötigt werden. Die 386 Kalorien pro 100g unterstützen zusätzlich Aufbauphasen. Kombiniere es mit einem Kalorienüberschuss und progressivem Krafttraining für optimale Ergebnisse.
Welches Aminosäurenprofil hat Whey Protein Konzentrat?
Whey Protein Konzentrat verfügt über ein vollständiges Aminosäurenprofil mit allen essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die genaue Zusammensetzung findest du in den Produktdetails. Besonders wichtig sind die BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) für Muskelaufbau und -erhalt, die in diesem Produkt enthalten sind.
Wie gut lässt sich Whey Protein Konzentrat auflösen?
Die Löslichkeit kann je nach Geschmacksrichtung variieren. Whey Protein löst sich in der Regel sehr gut in Wasser oder Milch auf. Für beste Ergebnisse empfehlen wir einen Shaker mit Mixball oder einen Mixer.
Wie lagere ich Whey Protein Konzentrat richtig?
Bewahre Whey Protein Konzentrat an einem kühlen, trockenen Ort auf, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte die Verpackung gut verschlossen werden, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Bei sachgemäßer Lagerung ist das Produkt mindestens bis zum aufgedruckten Mindesthaltbarkeitsdatum haltbar. Vermeide es, den Messlöffel direkt nach der Benutzung wieder in die Dose zu legen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Enthält Whey Protein Konzentrat Laktose?
Der Laktosegehalt kann je nach Produktart variieren. Konzentrate enthalten mehr Laktose als Isolate. Prüfe die Zutatenliste für genaue Angaben. Bei Laktoseintoleranz solltest du entweder auf Isolat-Varianten oder vegane Alternativen zurückgreifen.