One Whey Protein
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Was steckt drin?
76 g Protein pro 100 g. Gesüßt mit Sucralose.
- Protein76 gpro 100 g · 19,7 g pro Euro
- Leucin–Angaben wirken nicht stimmig
- Essentielle Aminosäuren–Angaben wirken nicht stimmig
- AminosäureprofilunklarAngaben wirken nicht stimmig
- SüßungsmittelSucraloselaut Zutatenliste
- Zusatzstoffe2Verdickungsmittel: Xanthan; Emulgator: Lecithine; dazu Aroma
Aminosäure-Angaben wirken nicht stimmig
Das Profil passt nicht zu üblichem Molkenprotein, und die Zutatenliste erklärt das nicht. Oft ist das ein Übertragungsfehler, beim Shop oder bei uns. Darum zeigen wir hier keine Aminosäure-Werte.
So lesen wir die Angaben
- Protein
- Eiweiß laut Nährwerttabelle pro 100 g. „g pro Euro“: so viel Protein bekommst du für einen Euro, beim Preis der gewählten Packung.
- Leucin
- Leucin ist eine der neun essentiellen Aminosäuren. Wir rechnen den Herstellerwert pro 100 g auf einen Shake mit 30 g um. Steht er beim Hersteller pro 100 g Protein, rechnen wir ihn vorher auf 100 g Pulver um.
- Essentielle Aminosäuren
- Anteil der neun essentiellen Aminosäuren an allen angegebenen Aminosäuren. Nur, wenn das Etikett alle neun nennt.
- Aminosäureprofil
- Wir vergleichen die Anteile von Leucin, essentiellen Aminosäuren und Glycin mit 94 Molkenprotein-Produkten in der ProteinDB (Stand 04.10.2026). Typisch: Leucin 8,6–13,2 %, essentielle 42,8–53,0 %, Glycin bis 4,0 %. Abweichungen können durch zugesetzte Aminosäuren, mehrere Proteinquellen oder einen Fehler in der Angabe entstehen. Eine Laboranalyse oder Bewertung ist das nicht.
- Süßungsmittel
- Alle Süßungsmittel, die die Zutatenliste nennt, z. B. Sucralose oder Steviolglycoside.
- Zusatzstoffe
- Zusatzstoffe mit E-Nummer, nach Klasse (Verdickungsmittel, Emulgatoren, Säureregulatoren, Trennmittel, Farbstoffe). Aromen zählen wir nicht dazu. Eine Bewertung ist das nicht.
Herstellerangaben aus dem Shop für „Lebkuchen / 600g“, Stand 12.10.2026. Automatisch auf Plausibilität geprüft am 12.10.2026. Werte, die die Prüfung nicht bestehen, blenden wir aus.
Wie viel Protein steckt in One Whey Protein?
76 g pro 100 g, 22,8 g pro Shake (30 g). Weniger Protein als 56 % der Whey-Mischungen aus Konzentrat und Isolat.
| pro 100 g | pro Shake (30 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 381 kcal | 114 kcal |
| Fett | 6,5 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 76 g | 22,8 g |
Laut Hersteller für „Lebkuchen / 600g“.
Was ist in One Whey Protein drin?
7 Zutaten. Gesüßt mit Sucralose. Enthält Milch.
Zutaten-X-Ray
Groß steht vorn: Das Etikett listet nach Menge. Tippe eine Zutat an.
- Süßungsmittel
- Sucralose
- Allergene
- Milch
- Laktase
- zugesetzt, besser verträglich
Art und Zweck automatisch aus der Zutatenliste für „Lebkuchen / 600g“ bestimmt; andere Sorten können sich unterscheiden.
Wie hochwertig ist das Protein?
45,4 g essentielle Aminosäuren pro 100 g, 60 % des Proteins. Leucin: 3,0 g pro Shake.
Essentiell 45,4 g pro 100 g
100 g · Shake
- Leucin10,13,0
- Lysin9,02,7
- Threonin6,92,1
- Isoleucin5,91,8
- Valin5,41,6
- Phenylalanin2,90,9
- Methionin2,00,6
- Histidin1,70,5
- Tryptophan1,50,5
Diese Angaben wirken nicht stimmig, siehe „Was steckt drin“.
Bildet der Körper nicht selbst, sie kommen mit der Nahrung. Gramm pro 100 g Pulver, laut Hersteller für „Lebkuchen / 600g“.
Was kostet ein Shake?
1,16 € pro Shake in der 600 g-Packung, 38,53 € pro kg. Günstiger als 67 % der Whey-Mischungen aus Konzentrat und Isolat.
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Wo kaufen · Lebkuchen / 600g, 600 g
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Preisverlauf
Wie schmeckt One Whey Protein?
Ein hochwertiges, lösliches und verträgliches Whey mit starken Klassikern und polarisierenden Spezial-Sorten.
- 5★81 %
- 4★7 %
- 3★4 %
- 2★4 %
- 1★3 %
Sorten laut Käufern
- Vanilla-IceSehr oft gelobt als bester Vanille-Geschmack, natürlich und nicht künstlich
- Double ChocolateMeist als lecker und cremig beschrieben, vereinzelt zu wenig schokoladig
- White Chocolate PistachioFavorit vieler Kunden, Pistazie dominant, cremig und nicht zu süß
- StrawberryDurchgehend positiv, natürlich und gut für Frühstücks-Shake
- Dark CookieGeschmacklich auf den Punkt mit Keksstückchen gelobt
- Honey CerealNostalgischer Honey-Pops-Geschmack geliebt, aber auch Kritik an Künstlichkeit und Stückchen
- Cinnamon-MilkFür viele sehr lecker, für andere zu süß oder Zimt zu dominant
- SpekulatiusIntensiv und beliebt bei Fans, vereinzelt als zu wässrig oder eher Lebkuchen kritisiert
Gelobt
- Leckerer, meist natürlicher Geschmack ohne zu starke Süße
- Sehr gute Löslichkeit ohne Klumpen in Wasser und Milch
- Gute Verträglichkeit, auch dank Laktase
- Gute Nährwerte und hohes Molkeprotein
Kritisiert
- Honey Cereal polarisiert: teils künstlich, zu dünn und Stückchen stören
- Zimt- und Winter-Sorten wie Cinnamon-Milk, Spekulatius und Lebkuchen nicht für jeden
- Preis wird vereinzelt als etwas zu hoch empfunden
KI-Zusammenfassung von bis zu 80 Bewertungen aus dem Shop.
Lohnt sich One Whey Protein?
Solider Allrounder. One Whey Protein ist ein solides Whey-Protein: 76g Protein, 381 kcal und 38,53€/kg.
Spricht dafür
- Wenig Kohlenhydrate (5g/100g)
- Vollständiges Aminosäurenprofil dokumentiert
- 10 Geschmacksrichtungen verfügbar
- Käufer sind sehr zufrieden (4,6 Sterne)
Spricht dagegen
- Höherer Fettanteil (6,5g/100g)
Aus der Position unter 87 Whey-Mischungen aus Konzentrat und Isolat, für „Lebkuchen / 600g“.
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Häufige Fragen
Welche Sorte von One Whey Protein schmeckt am besten?
In den Kundenbewertungen kommen Vanilla-Ice / 900g, Double Chocolate / 900g und White Chocolate Pistachio / 900g am besten an. Der Shop hat 181 Bewertungen. Eine Stichprobe von bis zu 80 davon haben wir per KI zusammengefasst.
Wie viel Protein enthält One Whey Protein?
One Whey Protein enthält 77g Protein pro 100g Pulver.
Wie viele Kalorien hat One Whey Protein?
One Whey Protein hat 385 kcal pro 100g.
Was kostet One Whey Protein pro Kilogramm?
Der Preis liegt bei 38.53€ pro Kilogramm.
Wie nehme ich One Whey Protein richtig ein?
Für beste Ergebnisse empfehlen wir, One Whey Protein mit 250-300ml Wasser oder Milch zu mischen. Als Whey Protein wird es besonders schnell aufgenommen und eignet sich ideal direkt nach dem Training. Die optimale Menge richtet sich nach deinem individuellen Proteinbedarf.
Was rechtfertigt den höheren Preis von One Whey Protein?
Mit 38.53€/kg liegt One Whey Protein im Premium-Segment. Dies kann verschiedene Gründe haben: besonders hochwertige Rohstoffe, aufwendigere Produktionsverfahren, zusätzliche Qualitätskontrollen, besondere Geschmacksqualität oder eine Premium-Markenpositionierung. Prüfe die Nährwerte und Features, ob das Premium-Pricing für deine Ziele sinnvoll ist.
Eignet sich One Whey Protein für den Muskelaufbau?
Ja, mit 77g Protein pro 100g liefert One Whey Protein die essentiellen Aminosäuren, die für Muskelwachstum und -regeneration benötigt werden. Die 385 Kalorien pro 100g unterstützen zusätzlich Aufbauphasen. Kombiniere es mit einem Kalorienüberschuss und progressivem Krafttraining für optimale Ergebnisse.
Welches Aminosäurenprofil hat One Whey Protein?
One Whey Protein verfügt über ein vollständiges Aminosäurenprofil mit allen essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die genaue Zusammensetzung findest du in den Produktdetails. Besonders wichtig sind die BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) für Muskelaufbau und -erhalt, die in diesem Produkt enthalten sind.
Wie gut lässt sich One Whey Protein auflösen?
Die Löslichkeit kann je nach Geschmacksrichtung variieren. Whey Protein löst sich in der Regel sehr gut in Wasser oder Milch auf. Für beste Ergebnisse empfehlen wir einen Shaker mit Mixball oder einen Mixer.
Wie lagere ich One Whey Protein richtig?
Bewahre One Whey Protein an einem kühlen, trockenen Ort auf, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte die Verpackung gut verschlossen werden, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Bei sachgemäßer Lagerung ist das Produkt mindestens bis zum aufgedruckten Mindesthaltbarkeitsdatum haltbar. Vermeide es, den Messlöffel direkt nach der Benutzung wieder in die Dose zu legen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Enthält One Whey Protein Laktose?
Der Laktosegehalt kann je nach Produktart variieren. Konzentrate enthalten mehr Laktose als Isolate. Prüfe die Zutatenliste für genaue Angaben. Bei Laktoseintoleranz solltest du entweder auf Isolat-Varianten oder vegane Alternativen zurückgreifen.