Whey Protein
*Partnerlinks: Kaufst du darüber ein, erhalten wir eine Provision. Am Preis ändert sich nichts. Maßgeblich ist der Preis im Shop.
Wie viel Protein steckt in Whey Protein?
75 g pro 100 g, 22,5 g pro Shake (30 g). Weniger Protein als 60 % der Whey-Mischungen aus Konzentrat und Isolat.
| pro 100 g | pro Shake (30 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 375 kcal | 113 kcal |
| Fett | 3,4 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 2,9 g |
| Eiweiß | 75 g | 22,5 g |
Laut Hersteller für „Vanilla“.
Was ist in Whey Protein drin?
11 Zutaten. Gesüßt mit Acesulfame K und Sucralose.
Zutaten-X-Ray
Groß steht vorn: Das Etikett listet nach Menge. Tippe eine Zutat an.
- Süßungsmittel
- Acesulfame K und Sucralose
- Allergene
- keine laut Etikett
Art und Zweck automatisch aus der Zutatenliste für „Vanilla“ bestimmt; andere Sorten können sich unterscheiden.
Wie hochwertig ist das Protein?
30,5 g essentielle Aminosäuren pro 100 g, 41 % des Proteins. Leucin, der Startschuss für den Muskelaufbau: 2,0 g pro Shake.
Essentiell 30,5 g pro 100 g
100 g · Shake
- Leucin6,62,0
- Lysin6,21,9
- Threonin4,61,4
- Isoleucin3,91,2
- Valin3,71,1
- Phenylalanin1,90,6
- Methionin1,40,4
- Histidin1,10,3
- Tryptophan1,10,3
Muss mit der Nahrung kommen. Leucin startet den Muskelaufbau. Gramm pro 100 g Pulver, laut Hersteller für „Vanilla“.
Was kostet ein Shake?
0,92 € pro Shake in der 450 g-Packung, 30,64 € pro kg. Günstiger als 88 % der Whey-Mischungen aus Konzentrat und Isolat.
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Der Verlauf zeigt, ob sich Warten lohnt.
Wo kaufen · Vanilla, 450 g
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Preisverlauf
Wie schmeckt Whey Protein?
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Lohnt sich Whey Protein?
Preisbrecher. Whey Protein gehört mit 30,64€/kg zu den preiswertesten Produkten der Konzentrat & Isolat-Kategorie.
Spricht dafür
- Günstiger Kilopreis (30,64€/kg)
- Wenig Fett (3,4g/100g)
- Vollständiges Aminosäurenprofil dokumentiert
Spricht dagegen
- Mehr Kohlenhydrate (9,6g/100g)
Aus der Position unter 72 Whey-Mischungen aus Konzentrat und Isolat, für „Vanilla“.
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Häufige Fragen
Wie viel Protein enthält Whey Protein?
Whey Protein enthält 75g Protein pro 100g Pulver.
Wie viele Kalorien hat Whey Protein?
Whey Protein hat 375 kcal pro 100g.
Was kostet Whey Protein pro Kilogramm?
Der Preis liegt bei 30.64€ pro Kilogramm.
Wie nehme ich Whey Protein richtig ein?
Für beste Ergebnisse empfehlen wir, Whey Protein mit 250-300ml Wasser oder Milch zu mischen. Als Whey Protein wird es besonders schnell aufgenommen und eignet sich ideal direkt nach dem Training. Die optimale Menge richtet sich nach deinem individuellen Proteinbedarf.
Was rechtfertigt den höheren Preis von Whey Protein?
Mit 30.64€/kg liegt Whey Protein im Premium-Segment. Dies kann verschiedene Gründe haben: besonders hochwertige Rohstoffe, aufwendigere Produktionsverfahren, zusätzliche Qualitätskontrollen, besondere Geschmacksqualität oder eine Premium-Markenpositionierung. Prüfe die Nährwerte und Features, ob das Premium-Pricing für deine Ziele sinnvoll ist.
Welches Aminosäurenprofil hat Whey Protein?
Whey Protein verfügt über ein vollständiges Aminosäurenprofil mit allen essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die genaue Zusammensetzung findest du in den Produktdetails. Besonders wichtig sind die BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) für Muskelaufbau und -erhalt, die in diesem Produkt enthalten sind.
Wie gut lässt sich Whey Protein auflösen?
Die Löslichkeit kann je nach Geschmacksrichtung variieren. Whey Protein löst sich in der Regel sehr gut in Wasser oder Milch auf. Für beste Ergebnisse empfehlen wir einen Shaker mit Mixball oder einen Mixer.
Wie lagere ich Whey Protein richtig?
Bewahre Whey Protein an einem kühlen, trockenen Ort auf, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte die Verpackung gut verschlossen werden, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Bei sachgemäßer Lagerung ist das Produkt mindestens bis zum aufgedruckten Mindesthaltbarkeitsdatum haltbar. Vermeide es, den Messlöffel direkt nach der Benutzung wieder in die Dose zu legen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Enthält Whey Protein Laktose?
Der Laktosegehalt kann je nach Produktart variieren. Konzentrate enthalten mehr Laktose als Isolate. Prüfe die Zutatenliste für genaue Angaben. Bei Laktoseintoleranz solltest du entweder auf Isolat-Varianten oder vegane Alternativen zurückgreifen.