Proteingehalt im Vergleich
Im direkten Proteinvergleich stehen sich 76g (Flexpresso-Protein-Kaffee) und 72g (Protein Iced Coffee) pro 100g gegenüber. Flexpresso-Protein-Kaffee bietet also 4,0g mehr Eiweiss pro 100g Pulver.
Der Proteingehalt ist eines der wichtigsten Kriterien bei der Auswahl eines Proteinpulvers. Wer maximale Proteinzufuhr pro Gramm Pulver anstrebt, greift zu Flexpresso-Protein-Kaffee. Flexpresso-Protein-Kaffee liegt damit im oberen 38% seiner Kategorie (35 Produkte verglichen). Protein Iced Coffee befindet sich im oberen 94% seiner Kategorie (35 Produkte verglichen).
Makronährstoff-Profil
Ein Proteinpulver besteht nicht nur aus Protein. Flexpresso-Protein-Kaffee liefert zusätzlich 3,5g Fett und 8,3g Kohlenhydrate. Protein Iced Coffee enthält 6,3g Fett und 14,0g Kohlenhydrate pro 100g.
In der Gesamtbilanz bedeutet ein niedrigerer Fett- und Kohlenhydratanteil weniger Restkalorien neben dem Protein. Flexpresso-Protein-Kaffee ist in beiden Kategorien schlanker.
Proteinkosten pro Gramm
Was kostet ein Gramm Protein? Bei Flexpresso-Protein-Kaffee sind es 6,02 Cent, bei Protein Iced Coffee 8,00 Cent. Flexpresso-Protein-Kaffee hat hier die Nase vorn.
Dieser Kennwert ist besonders relevant für Sportler, die grössere Mengen Protein konsumieren. Über einen Monat mit 150g täglicher Proteinzufuhr macht sich selbst ein kleiner Unterschied im Budget bemerkbar.
Geschmacksvielfalt & Grössen
Die Variantenvielfalt kann bei der Kaufentscheidung eine Rolle spielen. Flexpresso-Protein-Kaffee bietet 16 verschiedene Optionen, Protein Iced Coffee kommt auf 75. Damit bietet Protein Iced Coffee mehr Abwechslung.
Bei den Packungsgrössen stehen für Flexpresso-Protein-Kaffee die Formate 0,3kg, 0,908kg und für Protein Iced Coffee die Formate 0,3kg, 0,5kg, 2kg zur Verfügung.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Ein Blick auf die Kosten: 45,73 EUR/kg für Flexpresso-Protein-Kaffee stehen 57,58 EUR/kg für Protein Iced Coffee gegenüber. Flexpresso-Protein-Kaffee bietet den besseren Kilopreis. Flexpresso-Protein-Kaffee liegt unter dem Kategoriedurchschnitt von 50,71 EUR/kg, Protein Iced Coffee darüber.
Neben dem reinen Kilopreis lohnt sich der Blick auf die Proteinkosten. Ein niedrigerer Kilopreis nützt wenig, wenn das Produkt weniger Protein pro 100g enthält.
Für wen eignet sich welches Produkt?
Beide Produkte sprechen Fitness-Sportler an, setzen aber unterschiedliche Schwerpunkte. Wer den höchsten Proteingehalt sucht, ist mit Flexpresso-Protein-Kaffee besser beraten. Für preisbewusste Käufer ist Flexpresso-Protein-Kaffee die bessere Wahl.
Athleten im Kaloriendefizit profitieren von Flexpresso-Protein-Kaffee, da es weniger Kalorien pro 100g enthält. Letztlich hängt die Entscheidung von den individuellen Trainingszielen und dem Budget ab.
Kalorieneffizienz
Kalorieneffizienz beschreibt, wie viel Protein man pro aufgenommener Kalorie erhält. Flexpresso-Protein-Kaffee bringt 368 kcal pro 100g mit und liefert dabei 20,7g Protein je 100 kcal. Protein Iced Coffee hat 379 kcal und bietet 19,0g Protein je 100 kcal.
Flexpresso-Protein-Kaffee hat damit die bessere Kalorieneffizienz und ist die klügere Wahl für Athleten im Kaloriendefizit.
Fazit
Ob Flexpresso-Protein-Kaffee oder Protein Iced Coffee die bessere Wahl ist, entscheidet sich an den persönlichen Prioritäten. Wer maximalen Proteingehalt pro 100g sucht, greift zu Flexpresso-Protein-Kaffee. Wer auf das Budget achtet, fährt mit Flexpresso-Protein-Kaffee günstiger. In einer Diät- oder Definitionsphase bietet Flexpresso-Protein-Kaffee weniger Kalorien. Im Marktvergleich belegt Flexpresso-Protein-Kaffee Platz 13 von 35 und Protein Iced Coffee Platz 33 von 35 beim Proteingehalt in ihrer Kategorie.
Für eine fundierte Entscheidung lohnt sich ein Blick auf das vollständige Nährwert- und Aminosäureprofil im Vergleichstool oben.
