Proteingehalt im Vergleich
Im direkten Proteinvergleich stehen sich 77g (Whey Protein) und 76g (Gold Standard 100% Whey Protein Powder) pro 100g gegenüber. Whey Protein bietet also 1,0g mehr Eiweiss pro 100g Pulver.
Der Proteingehalt ist eines der wichtigsten Kriterien bei der Auswahl eines Proteinpulvers. Wer maximale Proteinzufuhr pro Gramm Pulver anstrebt, greift zu Whey Protein. Whey Protein liegt damit im oberen 85% seiner Kategorie (231 Produkte verglichen). Gold Standard 100% Whey Protein Powder befindet sich im oberen 49% seiner Kategorie (231 Produkte verglichen).
Makronährstoff-Profil
Ein Proteinpulver besteht nicht nur aus Protein. Whey Protein liefert zusätzlich 5,0g Fett und 7,5g Kohlenhydrate. Gold Standard 100% Whey Protein Powder enthält 4,6g Fett und 5,3g Kohlenhydrate pro 100g.
In der Gesamtbilanz bedeutet ein niedrigerer Fett- und Kohlenhydratanteil weniger Restkalorien neben dem Protein. Gold Standard 100% Whey Protein Powder ist in beiden Kategorien schlanker.
Für wen eignet sich welches Produkt?
Beide Produkte sprechen Fitness-Sportler an, setzen aber unterschiedliche Schwerpunkte. Wer den höchsten Proteingehalt sucht, ist mit Whey Protein besser beraten. Für preisbewusste Käufer ist Whey Protein die bessere Wahl.
Athleten im Kaloriendefizit profitieren von Gold Standard 100% Whey Protein Powder, da es weniger Kalorien pro 100g enthält. Letztlich hängt die Entscheidung von den individuellen Trainingszielen und dem Budget ab.
Kalorieneffizienz
Kalorieneffizienz beschreibt, wie viel Protein man pro aufgenommener Kalorie erhält. Whey Protein bringt 385 kcal pro 100g mit und liefert dabei 20,0g Protein je 100 kcal. Gold Standard 100% Whey Protein Powder hat 374 kcal und bietet 20,3g Protein je 100 kcal.
Gold Standard 100% Whey Protein Powder hat damit die bessere Kalorieneffizienz und ist die klügere Wahl für Athleten im Kaloriendefizit.
Proteinkosten pro Gramm
Was kostet ein Gramm Protein? Bei Whey Protein sind es 4,99 Cent, bei Gold Standard 100% Whey Protein Powder 5,52 Cent. Whey Protein hat hier die Nase vorn.
Dieser Kennwert ist besonders relevant für Sportler, die grössere Mengen Protein konsumieren. Über einen Monat mit 150g täglicher Proteinzufuhr macht sich selbst ein kleiner Unterschied im Budget bemerkbar.
Produktkategorie & Typ
Bei der Produktkategorie handelt es sich bei Whey Protein um ein Whey Hydrolysat und bei Gold Standard 100% Whey Protein Powder um ein Whey Hydrolysat. Da beide zur gleichen Kategorie zählen, ist ein fairer Vergleich besonders gut möglich.
Auch innerhalb derselben Kategorie variieren die Produkte in Preis, Geschmack und Nährstoffprofil.
Geschmacksvielfalt & Grössen
Die Variantenvielfalt kann bei der Kaufentscheidung eine Rolle spielen. Whey Protein bietet 179 verschiedene Optionen, Gold Standard 100% Whey Protein Powder kommt auf 55. Damit bietet Whey Protein mehr Abwechslung.
Bei den Packungsgrössen stehen für Whey Protein die Formate 1kg, 2kg und für Gold Standard 100% Whey Protein Powder die Formate 0,3kg, 0,31kg, 0,45kg, 0,465kg, 0,48kg, 0,6kg, 0,62kg, 0,768kg, 0,775kg, 0,78kg, 0,896kg, 0,899kg, 0,9kg, 0,93kg, 2,02kg, 2,04kg, 2,25kg, 2,26kg, 2,27kg, 2,28kg, 4,53kg zur Verfügung.
Fazit
Ob Whey Protein oder Gold Standard 100% Whey Protein Powder die bessere Wahl ist, entscheidet sich an den persönlichen Prioritäten. Wer maximalen Proteingehalt pro 100g sucht, greift zu Whey Protein. Wer auf das Budget achtet, fährt mit Whey Protein günstiger. In einer Diät- oder Definitionsphase bietet Gold Standard 100% Whey Protein Powder weniger Kalorien. Im Marktvergleich belegt Whey Protein Platz 196 von 231 und Gold Standard 100% Whey Protein Powder Platz 114 von 231 beim Proteingehalt in ihrer Kategorie.
Für eine fundierte Entscheidung lohnt sich ein Blick auf das vollständige Nährwert- und Aminosäureprofil im Vergleichstool oben.
