100 % Whey Protein
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Wie viel Protein steckt in 100 % Whey Protein?
77 g pro 100 g, 23,1 g pro Shake (30 g). Mehr Protein als 66 % der Whey-Konzentrate.
| pro 100 g | pro Shake (30 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 392 kcal | 118 kcal |
| Fett | 7,0 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 1,2 g |
| Eiweiß | 77 g | 23,1 g |
Laut Hersteller für „Natural“.
Was ist in 100 % Whey Protein drin?
3 Zutaten. Ohne Süßungsmittel. Enthält Milch.
Zutaten-X-Ray
Groß steht vorn: Das Etikett listet nach Menge. Tippe eine Zutat an.
- Süßungsmittel
- keine
- Allergene
- Milch
- Laktase
- nicht zugesetzt
Art und Zweck automatisch aus der Zutatenliste für „Natural“ bestimmt; andere Sorten können sich unterscheiden.
Wie hochwertig ist das Protein?
36,4 g essentielle Aminosäuren pro 100 g, 47 % des Proteins. Leucin, der Startschuss für den Muskelaufbau: 2,4 g pro Shake.
Essentiell 36,4 g pro 100 g
100 g · Shake
- Leucin8,12,4
- Lysin7,32,2
- Threonin5,11,5
- Isoleucin4,91,5
- Valin4,51,3
- Phenylalanin2,30,7
- Methionin1,70,5
- Histidin1,40,4
- Tryptophan1,20,3
Muss mit der Nahrung kommen. Leucin startet den Muskelaufbau. Gramm pro 100 g Pulver, laut Hersteller für „Natural“.
Was kostet ein Shake?
0,90 € pro Shake in der 2 kg-Packung, 30,00 € pro kg. Günstiger als 81 % der Whey-Konzentrate.
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Der Verlauf zeigt, ob sich Warten lohnt.
Wo kaufen · Natural, 2 kg
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Preisverlauf
Wie schmeckt 100 % Whey Protein?
Trotz Kritik an Preis und Süße bleibt es für die meisten ein leckeres, gut lösliches und verträgliches Standard-Whey mit hoher Wiederkaufsabsicht.
- 5★77 %
- 4★7 %
- 3★9 %
- 2★5 %
- 1★2 %
Sorten laut Käufern
- Banana MilkAls phänomenal gelobt, eine der besten Sorten
- Iced CoffeeAls sehr geil bewertet
- NaturalgewähltIdeal für alle, denen andere Sorten zu süß sind, gut kombinierbar
- VanilleGuter, nicht zu künstlicher Geschmack, schäumt aber etwas stärker
- Strawberry CreamHohes Sucht-Potenzial, aber häufig nicht vorrätig
- apfelstrudelSchmeckt authentisch nach Apfelstrudel, klare Empfehlung
- ChocolateGemischt: teils cremig-lecker mit Milch, teils zu wenig schokoladig und zu süßstofflastig
- Cookies N CreamMit Wasser enttäuschend, erst mit Milch akzeptabel
Gelobt
- Sehr guter Geschmack und große Auswahl an Sorten
- Sehr gute Löslichkeit in Wasser und Milch, kaum Klümpchen
- Gute Verträglichkeit, leicht und ohne Blähgefühl
- Vielseitig verwendbar für Shakes, Porridge, Kochen und Backen
Kritisiert
- Deutliche Preiserhöhung bei reduziertem Inhalt (Shrinkflation)
- Für viele zu süß und künstlicher Süßstoff-Nachgeschmack
- Schäumt bei manchen Sorten stark, beliebte Sorten oft ausverkauft und viel Verpackungsmüll
KI-Zusammenfassung von bis zu 80 Bewertungen aus body-attack.de.
Lohnt sich 100 % Whey Protein?
Budget-Kraftpaket. 100 % Whey Protein liefert 77g Protein pro 100g zu einem Kilopreis von nur 30,00€ und dokumentiert dabei ein vollständiges Aminosäurenprofil.
Spricht dafür
- Günstiger Kilopreis (30,00€/kg)
- Wenig Kohlenhydrate (4g/100g)
- Vollständiges Aminosäurenprofil dokumentiert
- 18 Geschmacksrichtungen verfügbar
Spricht dagegen
- Höherer Kaloriengehalt (392 kcal)
- Höherer Fettanteil (7g/100g)
Aus der Position unter 77 Whey-Konzentraten, für „Natural“.
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Häufige Fragen
Welche Sorte von 100 % Whey Protein schmeckt am besten?
In den Kundenbewertungen kommen Banana Milk, Iced Coffee und Natural am besten an. Kritischer sehen Käufer Cookies n Cream. Grundlage sind 81 Bewertungen im Shop, die wir per KI zusammengefasst haben.
Wie viel Protein enthält 100 % Whey Protein?
100 % Whey Protein enthält 77g Protein pro 100g Pulver.
Wie viele Kalorien hat 100 % Whey Protein?
100 % Whey Protein hat 392 kcal pro 100g.
Was kostet 100 % Whey Protein pro Kilogramm?
Der Preis liegt bei 30.00€ pro Kilogramm.
Wie nehme ich 100 % Whey Protein richtig ein?
Für beste Ergebnisse empfehlen wir, 100 % Whey Protein mit 250-300ml Wasser oder Milch zu mischen. Als Whey Protein wird es besonders schnell aufgenommen und eignet sich ideal direkt nach dem Training. Die optimale Menge richtet sich nach deinem individuellen Proteinbedarf.
Kann ich 100 % Whey Protein bei Low-Carb Ernährung verwenden?
Definitiv! Mit 4g Kohlenhydraten pro 100g ist 100 % Whey Protein sehr gut für Low-Carb Diäten geeignet. Es liefert hochwertiges Protein ohne deine täglichen Kohlenhydrat-Ziele zu gefährden.
Eignet sich 100 % Whey Protein für den Muskelaufbau?
Ja, mit 77g Protein pro 100g liefert 100 % Whey Protein die essentiellen Aminosäuren, die für Muskelwachstum und -regeneration benötigt werden. Die 392 Kalorien pro 100g unterstützen zusätzlich Aufbauphasen. Kombiniere es mit einem Kalorienüberschuss und progressivem Krafttraining für optimale Ergebnisse.
Welches Aminosäurenprofil hat 100 % Whey Protein?
100 % Whey Protein verfügt über ein vollständiges Aminosäurenprofil mit allen essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die genaue Zusammensetzung findest du in den Produktdetails. Besonders wichtig sind die BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) für Muskelaufbau und -erhalt, die in diesem Produkt enthalten sind.
Wie gut lässt sich 100 % Whey Protein auflösen?
Die Löslichkeit kann je nach Geschmacksrichtung variieren. Whey Protein löst sich in der Regel sehr gut in Wasser oder Milch auf. Für beste Ergebnisse empfehlen wir einen Shaker mit Mixball oder einen Mixer.
Wie lagere ich 100 % Whey Protein richtig?
Bewahre 100 % Whey Protein an einem kühlen, trockenen Ort auf, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte die Verpackung gut verschlossen werden, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Bei sachgemäßer Lagerung ist das Produkt mindestens bis zum aufgedruckten Mindesthaltbarkeitsdatum haltbar. Vermeide es, den Messlöffel direkt nach der Benutzung wieder in die Dose zu legen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Enthält 100 % Whey Protein Laktose?
Der Laktosegehalt kann je nach Produktart variieren. Konzentrate enthalten mehr Laktose als Isolate. Prüfe die Zutatenliste für genaue Angaben. Bei Laktoseintoleranz solltest du entweder auf Isolat-Varianten oder vegane Alternativen zurückgreifen.